नेचर का उपहार
आज के इस आर्टिकल में हम आपको इन नेचुरल चीजों को इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप घर पर बड़ी ही आसानी से बना सकती हैं-
मुलतानी मिट्टी से बनाए फेस पैक
मुलतानी मिट्टी में एक चम्मच गुलाब जल मिलाए और चेहरे पर लगाकर 10 मिनट तक सूखने दें। समय पूरा होने के बाद पानी की मदद से धो लें। इसके इस्तेमाल से आपकी स्किन का ठंडक मिलेगी।
– मुहांसे या फुंसी जैसे दाने जब चेहरे पर हो जाते हैं तो यह तनाव देने लगते में हैं
गर्मियों में यह बड़े ही आम हैं और ज्यादातर लोग इस समस्या का सामना करते हैं. यह धूल, मिट्टी, गर्मी और ऐसे में त्वचा पर आए ऑयल की वजह से हो सकते हैं. इसलिए यह बहुत जरूरी हो जाता है कि आप अपनी त्वचा को साफ और नम रखें. इसमें आपकी मदद कर सकता है
नींबू का जूस और दालचीनी का मिश्रण
एक कटोरी में 2 टेबलस्पून नींबू का जूस और आधा चम्मच दालचीनी का पाउडर लें. इन्हें मिला लें ।इस बात का खास ध्यान रखें कि इस फेस मास्क को लगाने से पहले आप अपना चेहरा अच्छे से साफ कर लें ।अब इस मास्क को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और करीब 5 मिनट के लिए छोड़ दें।इसे ठंडे पानी से साफ करें ।
कॉफ़ी का फ़ेस पैक
कॉफी और शक्कर को मिलाकर पीस लें. अब इसमें थोड़ा-सा ऑलिव ऑयल मिलाएं और 2-3 विटामिन ई कैप्सूल मिलाकर स्क्रब तैयार करें.
दहीं का उबटन
2 चम्मच दही लें और इसे 1 चम्मच शहद के साथ मिलाएं।
इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
बाद में सादे पानी या हल्के गुनगुने पानी से साफ कर लें।
फ्रेश और ग्लोइंग स्किन , अपनाइए ये टिप्स:
– नहाने के पानी में गुलाबजल मिलाएं.
– रात को सोते समय हल्दीवाला दूध पीएं. इससे शरीर को पोषण मिलेगा और स्किन शाइन करेगी.
– नारियल पानी का सेवन डेली करें.
– गरम चीज़ों का सेवन कम करें.
– डायट में जूस शामिल करें.
– फ्रूट्स का सेवन बढ़ा दें. पानीवाले फलों का सेवन करें.
– चेहरे पर फ्रूट मास्क लगाएं. इससे स्किन में शाइन आएगी.
– इस मौसम में दही को डेली डायट में शामिल करें.
– धूप में निकलने से पहले चेहरे पर सनस्क्रीन लगाएं.
– नहाने के पानी में गुलाबजल मिलाएं.
– अगर पसीना बहुत आता है, तो नहाने के पानी में नींबू की कुछ बूंदें डालें और फिर उससे नहाएं. इससे सारा दिन शरीर से ख़ुशबू।
मोनिका बासुदेवा
