सर्दी में जरूरी है नियमित व्यायाम सर्दियों में एक्टिव रहना कठिन हो सकता है।आरामदायक कंबल और आलस हमें अपने बिस्तर पर रहने का लालच देता है। यह वह समय भी है जब हम आलसी और ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं। हालांकि, अगर आप सुस्ती से जूझ रहे हैं और ठंड के मौसम में तरोताजा…
एनीमिया एक ज्वलंत स्वास्थ्य समस्या एनीमिया शरीर में एक बीमारी की स्थिति है, जिसमें शरीर में लाल रक्त कणों की कमी हो जाती है इसे रक्ताल्पता या खून की कमी भी कहा जाता है । स्त्री का रक्त आयरन 11.6 से 15 gm / dl एक पुरूष का आयरन 13.2 से 16.6 gm/ dl…
वज़न कम करने के आसान तरीके वजन कम करना इतना ज्यादा मुश्किल भी नहीं है यदि आप दृढ़ संकल्प व मेहनत करते है तो जल्दी ही अपने वजन पर नियंत्रण पा सकते हैं और घर बैठे ही वजन कम कर सकते हैं। १. फल और सब्जियों का अधिक सेवन फल और सब्जियों में फाइबर, पोषक…
यूँ रखें अपने दिल का ख़्याल अस्पताल में व्यस्त दिन के बाद ओपीडी और सीसीयू में हृदय रोगियों का इलाज करने के बाद रात करीब 10 बजे घर वापस आ सके। अपना डिनर करते समय मुझे अस्पताल की आपात स्थिति से फोन आया कि एक 35 वर्षीय पुरुष को दिल का दौरा पड़ा है…
भारतीय गणतंत्र का मूल्यांकन कोविड से उपजी समस्याओं और दुश्चिंताओं के बीच देश गणतंत्र दिवस मनाने की तैयारी में है।धर्मनिरपेक्ष ,समाजवादी और लोकतान्त्रिक गणराज्य भारत का संविधान 26 जनवरी 1950 को लागू किया गया था। इसी उपलक्ष्य में प्रत्येक वर्ष राष्ट्रपति द्वारा दिल्ली के राजपथ पर राष्ट्र-ध्वजारोहण किया जाता है।सभी भारतीय नागरिकों द्वारा यह दिवस…
“गृहस्वामिनी को वार्षिकोत्सव की शुभकामना” वार्षिकोत्सव के संग आज़ हर घर पहुंची गृहस्वामिनी, साहित्य कर्म मानवता धर्म को समर्पित हमारी यह दैनंदिनी। महिलाओं की यह पत्रिका महिलाओं की यह सहगामिनी, महिलाओं द्वारा हीं है संचालित साहित्य समृद्धशालिनी। सफर संघर्ष भरा शुरू हुआ था छ: बरस कहीं पहले, एक-एक कलम के सिपाही जोड़ काम…
सम्पादकीय सर्वप्रथम गृहस्वामिनी के सुधी पाठकों को नव वर्ष की हार्दिक शुभकामनाएं । ‘गतवर्ष के तजुर्बात हों ,उत्कर्ष में विश्वास हो , गतवर्ष तो एक अंत है,नव वर्ष शुभ शुरुआत हो।’ यह गृहस्वामिनी का आज़ादी विशेषांक है अतः आज़ादी पर ज्ञानवर्धक आलेख एवं सुन्दर कविताओं से यह अंक सुसज्जित है ,और हो भी क्यों न…
शुभकामना संदेश जनवरी २०२०, आज से तीन वर्ष पूर्व गृहस्वामिनी परिवार ने अर्पणा संत जी के नेतृत्व में एक छोटा सा बीज डाला था। भयंकर कोविद महामारी अपनी चरम सीमा पर थी | पूरे विश्व में तबाही छाई थी | भारत भी अछूता न था | हर परिवार से कोई न कोई प्रियजन इस से…
GRIHASWAMINI DECEMBER 2022: SPECIAL EDITION Download PDF here:GrihaswaminiDec2022 GrihaswaminiDec2022 READ HERE: 0
Best wishes from Virendra Sharma MP 9th December 2022 Divya Mathur It gives me the greatest pleasure to write in praise and support of Ms Divya Mathur. In a long career, of many phases, full of success, collaboration, culture and literature, Ms Mathur has repeatedly set herself more demanding challenges, and on each occasion,…
