महिलाओं में क्यों होती है आयरन डेफिशिएंसी 1. पीरियड्स के दौरान ब्लड लॉस पीरियड्स में सामान्य तौर पर आपका 80 मिलीलीटर खून निकलता है।अच्छी डाइट से इस लॉस को रिकवर किया जा सकता है। लेकिन अगर आपको ज्यादा ब्लीडिंग होती है, पीरियड्स 5 से 7 दिन के होते हैं या डाइट में आयरन युक्त भोजन…
ट्रेन मेंअपनी सीट पर मंगवाना चाहते हैं फ़ूड , IRCTC एप्रूव्ड के इस ऐप से करें ऑनलाइन ऑर्डर। लंबी दूरी की यात्रा में IRCTC ट्रेन में भी भोजन मंगवाने की सुविधा देता है। इसके लिए इसने देशभर में बहुत से रेस्टोरेंट्स के साथ पार्टनरशिप की है। यात्रा शुरू करने या यात्रा के दौरान आप Food…
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